Jóga

A hatha jóga a legismertebb jógairányzat. A „ha” Napot, a „tha” Holdat jelent. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap aktív és a Hold passzív energiáit, a testünkben lévő energiákat.

Statikus gyakorlatokból (ászanákból) áll, amiket légzéssel kötünk össze. Nemtől, kortól, felkészültségtől függetlenül ajánlott mindenkinek. Erősíti, nyújtja a bemerevedett izmokat, energiával tölt fel, oldja a lelki blokkokat, lecsillapítja a csapongó gondolatokat. Segít az önmegvalósítás folyamatában, a tudatosság kialakításában, erősítésében. Egységbe hoz fizikai, mentális, lelki szinten.



Órák:
szerda: 18:45-tól 20:15 óráig
szombat 9:00-tól 10:30 óráig

Árak
Hatha jóga: 90 perc 2.200 Ft
Hatha jóga: 5 alkalmas bérlet (6 hétig érvényes) 10.000 Ft